ข้าว 3 ชนิดที่เหมาะสำหรับคนเป็นโรคเบาหวาน โรคเบาหวานเป็นภาวะที่เกี่ยวข้องกับระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงกว่าปกติ เนื่องจากร่างกายไม่สามารถควบคุมการผลิตอินซูลินหรือการตอบสนองต่ออินซูลินได้อย่างเหมาะสม ดังนั้น การเลือกบริโภคข้าวชนิดที่ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดหรือควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดจึงเป็นสิ่งสำคัญ ต่อไปนี้คือข้าว 3 ชนิดที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน: ข้าวกล้อง (Brown Rice)  ข้าวกล้องเป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เนื่องจากมีค่าดัชนีน้ำตาล […]